¿Cómo saber cuándo ir al psicólogo?
Una pregunta común es cómo saber si necesito ir al psicólogo. A día de hoy muchas personas tienen todavía prejuicios que hacen retrasar este momento hasta encontrarse al límite. Es posible que no nos guste comentar que hemos empezado a ir o, incluso, no nos decidamos a dar el paso y pensemos “tan mal no estoy”. Nos convencemos con frases como esta, nos ponemos excusas pues no lo acabamos de ver tan normal como ir al médico, al dentista o al fisioterapeuta. Es cierto que ir al psicólogo supone aceptar que algo nos está pasando, que necesitamos ayuda y que vas a abrirte a otra persona. Todo esto, de por sí, está envuelto de tabúes en nuestra sociedad. Vemos el hecho de reconocer nuestros problemas y de pedir ayuda como un signo de debilidad. Por un lado, pedir ayuda no tiene por qué reflejar debilidad, sino madurez, autoconocimiento y, en definitiva, capacidad para ver que no nos sentimos bien y tener motivación por mejorar…