A sopar

Després d'un dia exhaust, on a la feina no ha anat gaire bé les coses, arribes a casa cansat, amb ganes, amb ganes de deixar la feina a un costat, estirar-te al sofà i només aixecar-te per picar quatre coses que et queden a la nevera sinó demanar unes pizzes. Demanes que facin alguna pel·lícula dolenta a la tele que no et consumeixi gaires neurones i puguis no fer res més que descansar. Però no. Arribes a casa i t'estan esperant unes criaturetes fantàstiques que et miren amb uns ulls entusiasmats i l'únic que volen és que les acullis a coll i bé, que els hi facis pessigolles i ensenyar-te el dibuix que han fet avui a classe. Que costa entendre que és, però ells estan orgullosos. I a vegades és complicat gestionar-ho tot. És complicat trobar l'equilibri entre descansar i atendre a les magnífiques personetes que t'estan esperant a casa. Entre obrir una cervesa i desconnectar o escoltar atentament les peticions d'afecte que…

Sin comentarios

Deixa’m fer-me gran

Sí… les nostres precioses i increïbles criaturetes es fan grans. Això és inevitable. I hi ha una part on sap greu. Aquell nadó que l’agafaves en braços i s’adormia amb la teva mirada i la teva escalfor, ara és un adolescent que amb prou feines saps a quina hora se’n va a dormir i, si el volguessis portar a coll i bé, després necessitaries una faixa durant un parell de setmanes. És així. El temps passa per a tothom. Per això és important tenir clar perquè eduquem els nostres infants, què és el que volem d’ells. Educar vol dir ensenyar, mostrar i demostrar què és ser una bona persona, feliç, responsable i coherent. Educar és fer d’un ésser humà, un ciutadà del món. I és molt important tenir clar que infants i joves no només són el futur, sinó que també són el present. Per tant educar és una aposta de present i de futur, on la criatureta que ara tenim entre mans acabarà…

Sin comentarios

Sobre la identitat

Com es construeix una identitat? Qui sóc, com sóc, com em veuen les altres persones? Qui més qui menys, alguna vegada tothom s’ha fet aquestes preguntes. La resposta no és fàcil ni simple, però ens permetrem un espai de reflexió per aclarir algunes temes al voltant de la identitat, i quins agents influeixen alhora de construir-la. J o, sóc jo, perquè no sóc tu. Quan la mare està embarassada del fill, units pel cordó umbilical, on acaba la mare i on comença el fill? Es nodreix de la mare i es relaciona amb el món a través de la mare. Per tant, sobretot als primers mesos de vida, no està gens clar que és el Jo (mare) i que és el tu (fill). Aquest procés de diferenciació jo-tu comença en els últims moments de l’embaràs, però és quan es talla el cordó umbilical el moment on tenim dos individus clarament diferenciats. La diferència on comença un i on acaba l’altre és clara. Però seria…

Sin comentarios

Què són els trastorns mentals?

Estic trist o estic deprimit? Em costa concentrar-me o tinc trastorn per dèficit d'atenció? Actua d'aquesta manera perquè té un trastorn? Pateix esquizofrènia o és esquizofrènic? Que complicat tot plegat! Durant aquest escrit intentarem posar una mica de llum sobre tots aquests conceptes difosos. És important començar per marcar la diferència entre malaltia i trastorn. Ja m'avanço a les ments inquietes que enfermetat en català no existeix i la traducció és malaltia. Un símptoma és la manifestació per part del cos que alguna cosa està fallant. Per exemple, si em fa mal el pit a l'inspirar molt fort, és un símptoma. És la descripció que donem quan el metge pregunta: Què et passa? Doncs mira, em fa mal aquí, quan faig això em fa mal... Quan aquests símptomes s'agrupen conformen el que es diu una síndrome. Una síndrome és un conjunt de símptomes que sovint es donen de forma conjunta i que han estat estudiats i classificats. Tota síndrome és malaltia? No. A la…

Sin comentarios

Continuïtat dels tractaments psicoterapèutics

Tot sovint, quan una família consulta al psicòleg és perquè ha provat una sèrie de recursos que no han funcionat per alleugerir el patiment del seu fill o filla. Per exemple, hi ha infants que ho posen molt difícil per anar al col·legi, tenen dificultat amb el menjar o presenten problemes per dormir o fer cas a "l'autoritat". El malestar intrapsíquic de l'infant aflora a la realitat en forma de conductes, que, sovint, són les causants de patiment en els progenitors. Així doncs, la família acut al psicòleg a la recerca d'aquest alleujament i millora de qualitat relacional i familiar. La relació psicòleg-infant permet, a través del joc, del dibuix, de la paraula i de la relació expressar aquest malestar i, per tant, reduir el nombre de conductes disruptives. És freqüent que els primers mesos de psicoteràpia hi hagi una millora simptomàtica molt significativa. Per part dels pares i mares hi ha una descàrrega d'ansietat. El psicòleg és un aliat que permet entendre millor…

Sin comentarios

Navidad / Nadal

Hola tots!!! com cada any volem fer-vos arribar la nostra felicitació de Nadal, perquè passeu unes bones festes en família i amics i que gaudiu molt. Recordeu que l'any que ve serà millor segur; feu un llistat de propòsits bons per complir durant tot l'any. ¡¡¡Hola a todos!!! como cada año queremos que recibáis nuestra felicitación de Navidad para que paséis unas buenas fiestas con amigos y familia. Disfrutad mucho Recordad que el año que viene será mejor y no olvidéis la lista de propósitos para cumplir durante el año

Sin comentarios

Nadal, regals, capricis, rabietes i posar a provar l’amor

Els carrers il·luminats per compensar que es fa fosc abans, anuncis de colònies horribles que perpetuen uns estereotips nefastos, regals super-cars i super-guays 3G amb bluetooth i gadgets que no sabem com, però ens faran la vida més fàcil. Sí. Ha arribat el Nadal. La societat consumista ens empeny cada vegada més a demostrar que estimem a les altres persones a través de regals materials. I... com més brillants, grans o cars són aquests regals, millor. PROU! El Nadal és una època preciosa on ens retrobem amb la família i podem compartir moments únics i plens de màgia. Passejar pels carrers, enviar felicitacions de nadal a les persones que estimem, la festa del col·legi que ens fa estar orgullosos de les nostres criaturetes... El Nadal és una època de l'any més. Ni millor ni pitjor. Però... quines són les particularitats d'aquesta època tan... enlluernada? No podem posar en el centre del Nadal els regals. El regal no és una finalitat en sí mateix, sinó…

Sin comentarios

L’importància d’un tractament

Avui volem parlar de la importància que tenen els tractaments i la seva continuïtat. Sabem que en ocasions els tractament són llargs i costosos però els professionals sempre intentem que siguin el més efectius en el menys temps possible. Quan un professional fa vincle amb un pacient és important, saber que aquest vincle no es pot deixar de qualsevol manera, s’ha de fer un tancament per explicar perquè ja no seguirem treballant. En el cas dels logopedes, normalment intentem que els nostres tractaments siguin el més efectius possibles, però hi ha casos on hi ha moltes coses que treballar, sempre fem coordinacions amb la resta de professionals per fer intercanvi d’opinions, i tot i que en ocasions els avenços sembla que siguin petits o que no hi hagin; nosaltres portem un registre on veiem que hi ha avenços. Entenem que de vegades pels pares o pels mestres és difícil veure-ho però sempre estem disposats a fer reunions, a parlar i a mostrar la nostra…

Sin comentarios

Què és salut?

Que entenem per salut? Salut és un terme que no ha tingut una definició estàtica que hagi perdurat en el temps. Els experts estan constantment filant més prim per poder definir amb més precisió amb de forma més consensuada el terme salut. Mirarem de forma breu l'evolució de la paraula salut i com nosaltres podem ser agents de salut, segons en quina definició ens centrem. Salut és l'absència de malaltia. Aquesta és la definició tradicional proposada per l'OMS que rapidament va quedar curta. En primer lloc perquè no es pot definir en funció del que no-és, i, en segon lloc, perquè, encara que salut i malaltia estiguin estretament lligats, no són el mateix. Tu pots no estar malalt i no gaudir d'una bona salut. Sigerist, l'any 1941 va proposar una visió de salut en allò que és, i no per l'absència de: Salut és quelcom positiu. Una actitud joiosa i una acceptació de les responsabilitats que la vida imposa a l'individu. Aquesta definició canvia…

Sin comentarios

No estic malalt

Últimament tenim la sensació que tothom està preocupat per la salut mental. I no en el sentit positiu de preocupar-se per tenir un estil de vida saludable, amb una xarxa de relacions que t'acompanyin en els bons i en els mals moments, sinó que la gent està a l'expectativa que els hi posin una etiqueta que expliqui tot el seu malestar. No és que sigui desordenat, és que tinc la síndrome del poca-traça: Em costa ordenar i mantenir l'habitació neta. Em fa mandra rentar la roba i haver de fer-me el llit als matins. Si total, a la nit el tornaré a desfer... Múltiples estudis han demostrat que aquesta síndrome és fruit d'un dèficit en la recaptació de la serotonina, produïda perquè la bomba de sodi-potassi no obra suficients canals sinàptics. Evidentment, per curar aquesta síndrome no has de fer res més que prendre't aquesta pastilla. Com que ajuda a obrir els canals de Sodi, augmenta la recaptació de serotonina i, l'habitació estarà ordenada…

Sin comentarios
Cerrar menú