Tornada a l’escola

Però els primers dies no. Que podem fer nosaltres? En primer lloc i el més important és estar atents. Estar atents no vol dir intervenir, ni ser xafarders. Vol dir fixar-nos en com la nostra criatureta surt de casa, si té ganes d’anar o no al col·legi, com torna, si torna enfadat o malhumorat, o torna i ens explica moltes coses... Estar atents vol dir anar recollint pistes i proves que ens anirà deixant abans que fem res. Perquè els infants estan nerviosos els primers dies de col·legi i, perquè negar-ho, mares, pares i famílies també. I hem d’estar alerta, perquè no podem traspassa’ls-hi el nostre malestar. En cas que sospitem que ho pot estar passant malament, en un moment familiar agradable, podem fer preguntes que ens acostin al seu malestar. Parlar que els inicis són complicats, que tots els alumnes deuen estar més o menys igual.. . Sovint ens agradaria que els nostres fills i filles vinguessin amb un descodificador que ens pogués…

Sin comentarios

Vacaciones y tratamientos

Este post es para despedirnos...; pero tranquilos no es un adiós, es un hasta luego. Cerramos por vacaciones pero en Septiembre, bueno… a finales de Agosto volvemos con las pilas cargadas. Personalmente espero volver como cada año, llena de ideas, materiales, proyectos y seguro que trabajo, mucho trabajo que es lo que me gusta. Todos nos merecemos un descanso, incluidos nuestros peques, adolescentes y adultos; pero también sabemos que nuestros tratamientos son importantes. Por eso creemos necesario dar algunas pautas a nuestros y nuestras pacientes para que todo aquello que se ha trabajado siga consolidándose. Así como hacemos recomendaciones y damos algunas pautas después de nuestras sesiones; creemos que en verano debemos dar pautas para que a la vuelta. Ya que en la revaloración después de vacaciones esperamos cambios a mejor para plantearnos un mejor tratamiento para ellos y ellas. Os explico un poco, después de cada visita explico que hemos trabajado y doy consejos, ejercicios o pautas para casa, imagino que somos muchas…

Sin comentarios

Estiu, aigua, vacances i molta diversió

Ara fa un parell de setmanes que ha acabat el col·legi i ja ens hem adonat compte que això de l'estiu és molt diferent de la resta del curs. Pràcticament no hi ha classe, sovint anem a la piscina i fem guerres d'aigua. Els horaris canvien i, en general, tenim molta més energia. Les vacances dels infants són un període difícil de gestionar. Pares, mares i cuidadors encara treballen, mentre les criaturetes tenen tot el dia lliure. Per sort entre colònies, casals i altres activitats estan força entretinguts. És per això, per aquest canvi radical de rutina, que és molt freqüent que els infants estiguin més atabalats que de normal. Els hi costa més fer cas, estan més agitats, s'enfaden amb facilitat o els hi dóna per transgredir els límits i posar-se una mica "xuletes". L'estiu ens brinda una molt bona oportunitat per potenciar l'autonomia als nostres fills i filles. Aquest canvi de rutina no té per què ser només disruptiu, podem aprofitar per…

Sin comentarios

A sopar

Després d'un dia exhaust, on a la feina no ha anat gaire bé les coses, arribes a casa cansat, amb ganes, amb ganes de deixar la feina a un costat, estirar-te al sofà i només aixecar-te per picar quatre coses que et queden a la nevera sinó demanar unes pizzes. Demanes que facin alguna pel·lícula dolenta a la tele que no et consumeixi gaires neurones i puguis no fer res més que descansar. Però no. Arribes a casa i t'estan esperant unes criaturetes fantàstiques que et miren amb uns ulls entusiasmats i l'únic que volen és que les acullis a coll i bé, que els hi facis pessigolles i ensenyar-te el dibuix que han fet avui a classe. Que costa entendre que és, però ells estan orgullosos. I a vegades és complicat gestionar-ho tot. És complicat trobar l'equilibri entre descansar i atendre a les magnífiques personetes que t'estan esperant a casa. Entre obrir una cervesa i desconnectar o escoltar atentament les peticions d'afecte que…

Sin comentarios

Deixa’m fer-me gran

Sí… les nostres precioses i increïbles criaturetes es fan grans. Això és inevitable. I hi ha una part on sap greu. Aquell nadó que l’agafaves en braços i s’adormia amb la teva mirada i la teva escalfor, ara és un adolescent que amb prou feines saps a quina hora se’n va a dormir i, si el volguessis portar a coll i bé, després necessitaries una faixa durant un parell de setmanes. És així. El temps passa per a tothom. Per això és important tenir clar perquè eduquem els nostres infants, què és el que volem d’ells. Educar vol dir ensenyar, mostrar i demostrar què és ser una bona persona, feliç, responsable i coherent. Educar és fer d’un ésser humà, un ciutadà del món. I és molt important tenir clar que infants i joves no només són el futur, sinó que també són el present. Per tant educar és una aposta de present i de futur, on la criatureta que ara tenim entre mans acabarà…

Sin comentarios

Sobre la identitat

Com es construeix una identitat? Qui sóc, com sóc, com em veuen les altres persones? Qui més qui menys, alguna vegada tothom s’ha fet aquestes preguntes. La resposta no és fàcil ni simple, però ens permetrem un espai de reflexió per aclarir algunes temes al voltant de la identitat, i quins agents influeixen alhora de construir-la. J o, sóc jo, perquè no sóc tu. Quan la mare està embarassada del fill, units pel cordó umbilical, on acaba la mare i on comença el fill? Es nodreix de la mare i es relaciona amb el món a través de la mare. Per tant, sobretot als primers mesos de vida, no està gens clar que és el Jo (mare) i que és el tu (fill). Aquest procés de diferenciació jo-tu comença en els últims moments de l’embaràs, però és quan es talla el cordó umbilical el moment on tenim dos individus clarament diferenciats. La diferència on comença un i on acaba l’altre és clara. Però seria…

Sin comentarios

Què són els trastorns mentals?

Estic trist o estic deprimit? Em costa concentrar-me o tinc trastorn per dèficit d'atenció? Actua d'aquesta manera perquè té un trastorn? Pateix esquizofrènia o és esquizofrènic? Que complicat tot plegat! Durant aquest escrit intentarem posar una mica de llum sobre tots aquests conceptes difosos. És important començar per marcar la diferència entre malaltia i trastorn. Ja m'avanço a les ments inquietes que enfermetat en català no existeix i la traducció és malaltia. Un símptoma és la manifestació per part del cos que alguna cosa està fallant. Per exemple, si em fa mal el pit a l'inspirar molt fort, és un símptoma. És la descripció que donem quan el metge pregunta: Què et passa? Doncs mira, em fa mal aquí, quan faig això em fa mal... Quan aquests símptomes s'agrupen conformen el que es diu una síndrome. Una síndrome és un conjunt de símptomes que sovint es donen de forma conjunta i que han estat estudiats i classificats. Tota síndrome és malaltia? No. A la…

Sin comentarios

Continuïtat dels tractaments psicoterapèutics

Tot sovint, quan una família consulta al psicòleg és perquè ha provat una sèrie de recursos que no han funcionat per alleugerir el patiment del seu fill o filla. Per exemple, hi ha infants que ho posen molt difícil per anar al col·legi, tenen dificultat amb el menjar o presenten problemes per dormir o fer cas a "l'autoritat". El malestar intrapsíquic de l'infant aflora a la realitat en forma de conductes, que, sovint, són les causants de patiment en els progenitors. Així doncs, la família acut al psicòleg a la recerca d'aquest alleujament i millora de qualitat relacional i familiar. La relació psicòleg-infant permet, a través del joc, del dibuix, de la paraula i de la relació expressar aquest malestar i, per tant, reduir el nombre de conductes disruptives. És freqüent que els primers mesos de psicoteràpia hi hagi una millora simptomàtica molt significativa. Per part dels pares i mares hi ha una descàrrega d'ansietat. El psicòleg és un aliat que permet entendre millor…

Sin comentarios

Navidad / Nadal

Hola tots!!! com cada any volem fer-vos arribar la nostra felicitació de Nadal, perquè passeu unes bones festes en família i amics i que gaudiu molt. Recordeu que l'any que ve serà millor segur; feu un llistat de propòsits bons per complir durant tot l'any. ¡¡¡Hola a todos!!! como cada año queremos que recibáis nuestra felicitación de Navidad para que paséis unas buenas fiestas con amigos y familia. Disfrutad mucho Recordad que el año que viene será mejor y no olvidéis la lista de propósitos para cumplir durante el año

Sin comentarios

Nadal, regals, capricis, rabietes i posar a provar l’amor

Els carrers il·luminats per compensar que es fa fosc abans, anuncis de colònies horribles que perpetuen uns estereotips nefastos, regals super-cars i super-guays 3G amb bluetooth i gadgets que no sabem com, però ens faran la vida més fàcil. Sí. Ha arribat el Nadal. La societat consumista ens empeny cada vegada més a demostrar que estimem a les altres persones a través de regals materials. I... com més brillants, grans o cars són aquests regals, millor. PROU! El Nadal és una època preciosa on ens retrobem amb la família i podem compartir moments únics i plens de màgia. Passejar pels carrers, enviar felicitacions de nadal a les persones que estimem, la festa del col·legi que ens fa estar orgullosos de les nostres criaturetes... El Nadal és una època de l'any més. Ni millor ni pitjor. Però... quines són les particularitats d'aquesta època tan... enlluernada? No podem posar en el centre del Nadal els regals. El regal no és una finalitat en sí mateix, sinó…

Sin comentarios